Bahar Ekşi 1986 yılında İstanbul’da doğdu.

İstanbul Atatürk Anadolu Lisesi`ni bitirdi. 2005 yılında Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi`nden mezun olduktan sonra aynı üniversitede Hareket ve Antrenman Anabilim dalında yüksek lisans yaptı. Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsünde hala doktorasına devam etmektedir.

2017 yılı itibariyle İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde öğretim görevlisi olarak çalışmaktadır.

2003 yılından 2013 yılına kadar triatlon (yüzme bisiklet ve koşu) milli takımı adına ulusal ve uluslarası yarışmalarda ülkemizi temsil etmiştir.

2011 yılından günümüze Ironman yarışmalarına katılmaya devam etmektedir. 5 kere Ironman 70.3 ve Ironman Dünya şampiyonasına katılma hakkı kazanarak ülkemizi başarı ile temsil etmiştir. 2016 yılında Ironman Dünya şampiyonasında ülkemizi temsil eden tek Türk kadın atlettir. Ulusal ve uluslarası pek çok dereceye sahiptir.

2014 yılında Tedx İstanbul, 2016 Türkiye İnovasyon Haftası gibi çeşitli organizasyonlarda motivasyon ve spor odaklı konuşmalar gerçekleştirmektedir.

2016-2018 yılları arasında Vatan Gazetesi’nde spor temalı yazılar yazmıştır.

2010 yılında World Travel Channel ‘ da ”Hiperaktif” adlı spor programını hazırlayıp sunmuştur.

2010 yılından bu yana tecrübeleri doğrultusunda özel spor organizasyon firmalarına danışmanlık hizmeti vermektedir.

2012-2014 yılları arasında Trt Okul kanalında ”Adrenalin” adlı spor programını hazırlayıp sunmuştur.

2018 yılında start up projesi olarak Türkiye’nin ilk online spor antrenman programı tasarlamaya yönelik ”BSCoaching” adlı app’i kurmuştur.

9 Mart 2020 tarihinde Ali Babacan öncülüğünde kurulan Demokrasi ve Atılım Partisi‘nin kurucuları arasında yer aldı.